毎日子どもと過ごしていると、ふとした瞬間に
「うちの子、他の子と比べて大丈夫かな？」
と心配になることはありませんか？隣の子はもう歩いているのに
うちの子はまだハイハイばかり。
公園で同じ年頃の子を見ると
なんだか自分の子だけ遅れているような気がして...。
そんな不安を抱えているママは、実はとても多いのです。でも大丈夫。
子どもの発達には個人差があるのは当然のこと。
今日は、そんなママたちの心配を安心に変える
発達に関する正しい知識と
楽しい運動遊びの方法をお伝えします。
発達の「個人差」って、具体的にどのくらいあるの？
運動発達の目安と個人差の範囲
多くのママが気になる運動発達。
実は、発達には驚くほど幅広い「正常範囲」があることをご存知ですか？
歩行開始時期の例
- 早い子：9〜10ヶ月
- 平均的：12〜13ヶ月
- ゆっくりな子：15〜18ヶ月
なんと、9ヶ月も幅があるんです！
これは、子どもそれぞれの体の発達リズムが違うから。
骨格の成長、筋力の発達、神経系の成熟...
すべてが個々のペースで進んでいるのです。
「遅い」と感じる前に知っておきたいこと
発達が「遅い」と感じる多くの場合
実は正常範囲内であることがほとんど。
大切なのは、子どもなりに確実に成長している「過程」を見守ることです。
よくある心配事とその解決法
心配事1：「うちの子、まだ歩かない...」（1歳過ぎ）
なぜ心配になるの？
周りの子が歩き始めると、自分の子だけ遅れているような気がしてしまいます。
科学的根拠に基づく安心材料
歩行開始は、筋力・バランス・骨格の発達が総合的に整った時に始まります。
ハイハイを十分にしている子は
実は体幹がしっかりと鍛えられており
歩き始めた後の運動能力が高いという研究結果もあるんです。
楽しい運動遊びで解決
- 段差遊び
低いソファに登ったり降りたりする遊び - 手押し車遊び
椅子やカートを押して歩く練習 - 音楽に合わせて立ち上がり
好きな音楽でリズムに合わせて立ったり座ったり
心配事2：「転びやすくて、運動が苦手そう...」（2〜3歳）
なぜ心配になるの？
他の子と比べて転びやすい、走るのが遅い、ジャンプができないなど。
科学的根拠に基づく安心材料
2〜3歳の時期は、急激な身長の伸びに筋力や協調性が追いついていない状態。
これは成長の証拠です。
バランス感覚は6歳頃まで発達し続けるので
今はその土台作りの時期なのです。
楽しい運動遊びで解決
- 動物まね遊び
クマ歩き、カエルジャンプ、ペンギン歩き - バランス遊び
線の上歩き、片足立ち競争 - ボール遊び
大きなボールを使った転がし遊び
心配事3：「集中力がなくて、じっとしていられない...」（3〜4歳）
なぜ心配になるの?
他の子は座って遊べるのに、うちの子は動き回ってばかり。
科学的根拠に基づく安心材料
3〜4歳の脳は、まだ衝動をコントロールする前頭葉が未発達。
体を動かすことで脳が刺激され
むしろ集中力の土台が作られています。
楽しい運動遊びで解決
- ストップ&ゴー遊び
音楽に合わせて動き、止まったら静止 - 色鬼ごっこ
指定された色を探して走る遊び - 模倣遊び
大人の動きを真似する遊び
心配事4：「手先が不器用で、お絵描きや工作ができない...」（4〜5歳）
なぜ心配になるの？
同年齢の子と比べて、はさみが使えない、線が書けないなど。
科学的根拠に基づく安心材料
手先の器用さは、実は全身の運動発達と深く関連しています。
大きな動きから小さな動きへと発達していくのが自然な流れです。
楽しい運動遊びで解決
- 全身を使った大きな動き
腕を大きく回す、全身でリズム運動 - 指先遊び
手遊び歌、指でのつまみ遊び - 道具を使った遊び
太いクレヨンでのお絵描き、大きなブロック遊び
運動遊びが発達に与える素晴らしい効果
脳の発達を促進
運動は脳の神経細胞を活性化し
記憶力や集中力、創造性を高めます。
特に0〜6歳の時期は、脳の神経回路が爆発的に発達する「黄金期」。
この時期の適度な運動刺激が
将来の学習能力の土台を作ります。
自信と自己肯定感の向上
「できた！」という成功体験の積み重ねが
子どもの自信につながります。
運動遊びは、小さな成功をたくさん経験できる絶好の機会なのです。
社会性の発達
お友達と一緒に体を動かすことで
ルールを守る、順番を待つ、協力するなどの社会性が自然に身につきます。
発達の心配を安心に変える3つのポイント
1. 比較ではなく、成長に注目する
他の子と比べるのではなく
「先月はできなかったことが今日はできた」という
その子なりの成長に注目しましょう。
発達記録をつけるのもおすすめです。
2. 「今」を大切にする
発達は階段のように一段ずつ上がっていきます。
今いる段階を大切にし
そこでしっかりと力を蓄えることが
次のステップへの基盤となります。
3. 楽しい雰囲気を大切にする
何より大切なのは、親子で楽しむこと。
ママが笑顔でいることが、子どもの一番の栄養素です。
専門家と一緒に楽しく成長をサポート
ここまで読んでいただいて
「理屈はわかったけど、実際にどうすればいいかわからない」
「一人で続けられるか不安」
と思われた方も多いのではないでしょうか。
そんな時は、専門家と一緒に楽しく取り組むのが一番です。
エンジョイリズム体操は
子どもの発達段階に合わせたプログラムで
楽しみながら運動能力を伸ばしていくことができます。
経験豊富な講師が
一人ひとりの子どもの発達に合わせてサポートしてくれるので
「うちの子、大丈夫かな？」という不安も
「この子なりに成長しているんだ」という安心に変わります。
また、同じ年頃の子どもを持つママたちとの交流も
子育ての不安を軽減する大きな力になります。
まとめ：心配は愛情の証、でも一人で抱え込まないで
子どもの発達を心配するのは、ママの愛情の証拠。
でも、一人で悩む必要はありません。
発達には個人差があるのは当然のこと。
大切なのは、その子なりのペースを大切にし
楽しい運動遊びを通じて成長をサポートすることです。
科学的根拠に基づいた正しい知識を持ち
専門家のサポートを受けながら
親子で楽しく成長していきましょう。
エンジョイリズム体操は全国に教室があります。
お近くの教室で、まずは体験レッスンから始めてみませんか？
きっと、心配が安心に
そして楽しみに変わるはずです。
あなたの子育て、一人じゃありません。
一緒に楽しく成長していきましょう！
まずは体験レッスンから、お気軽にお越しください。
お子さまと一緒に楽しみながら、成長をサポートさせていただきます。
※体験レッスンのお申し込み・お問い合わせは、各講師のページより受け付けております＾＾