暑い日がやってきましたね。
プールや水遊びの季節到来！
でも
「うちの子、水を怖がって全然楽しめない...」
そんなお悩みを抱えているママ・パパも多いのではないでしょうか。水遊びデビューを楽しみにしていたのに
いざプールに入ると大泣き。
周りの子どもたちが楽しそうに遊んでいる中
我が子だけが怖がっている姿を見ると
「どうしたらいいの？」と不安になってしまいますよね。でも大丈夫！
今回は、水を怖がるお子さんが無理なく水遊びを楽しめるようになる
段階的なアプローチ法をご紹介します。
焦らず、お子さんのペースに合わせて進めていけば
きっと水遊びが大好きになりますよ。
なぜ子どもは水を怖がるの？
まず、お子さんが水を怖がる理由を理解してあげることが大切です。
水への恐怖心は、多くの場合、過去の体験から生まれています。
よくある水への恐怖の原因
- 目に水が入って痛かった経験
- 鼻に水が入って苦しかった思い出
- 急に勢いよく顔に水がかかって驚いた
- お風呂でシャンプーを流す時に嫌な思いをした
このような体験があると
子どもの中で「水＝怖いもの・痛いもの」という記憶が形成されてしまいます。
一度恐怖心が芽生えると
なかなか克服するのに時間がかかるのは当然のことなのです。
段階的アプローチで水遊びデビュー！
水への恐怖心を和らげるには
「楽しい」という気持ちを育てることが何より大切。
以下の5つのステップで、少しずつ水に慣れていきましょう。
ステップ1：安全な距離で水と触れ合う
まずは顔に水がかからない安全な環境から始めましょう。
おすすめの遊び
- ペットボトルに水を入れて、地面や容器に「じゃあじゃあ」と流して遊ぶ
- 水鉄砲で的当てゲーム（顔から離れた場所を狙う）
- 水に浮かぶおもちゃで遊ぶ
この段階では
水が「楽しいもの」「面白いもの」という印象を与えることが目標です。
ステップ2：タオルを使った優しい水かけ
水遊びに慣れてきたら
次はタオルを使って少しずつ体に水を触れさせていきます。
進め方のコツ
- タオルに水を含ませて軽く絞る
- まずは足首など、顔から遠い部分から始める
- 徐々に膝、お腹、肩へと上がっていく
- 最後に頭の上からタオルを絞って、少しずつ顔に水がかかるようにする
「雨が降ってきたよ〜」
「シャワーだよ〜」
など、楽しい声かけをしながら行うと効果的です。
ステップ3：手でパチャパチャ水遊び
タオルでの水かけに慣れたら、今度は手を使って水と触れ合います。
遊び方
- 両手で水をすくって、パチャパチャと水面を叩く
- 水しぶきが少し顔にかかっても大丈夫な程度に
- 「きゃー、水がかかっちゃった！」と楽しそうに演出する
この段階で大切なのは
「水がかかっても楽しい」という体験を積むことです。
ステップ4：水のかけ合いっこ
手での水遊びに慣れたら
親子で軽い水のかけ合いをしてみましょう。
注意点
- 最初は優しく、少量ずつ
- お子さんが嫌がったらすぐにストップ
- 「もう一回やって！」と言ってくれるまで待つ
ステップ5：本格的な水遊びへ
ここまでくれば
プールや本格的な水遊びへの準備は完了です！
水遊び成功のポイント
- お子さんのペースを最優先に
- 「できた！」を一緒に喜ぶ
- 無理強いは絶対にしない
水遊び中の声かけのコツ
水遊びを成功させるには
声かけも重要な要素です。
効果的な声かけ例
- 「すごいね！上手にできたね！」
→ 成功体験を強化 - 「お水、気持ちいいね〜」
→ 水への良いイメージを作る - 「ちょっとだけやってみようか」
→ プレッシャーを減らす - 「嫌だったらやめようね」
→ 安心感を与える
避けたい声かけ
- 「泣かないで」「怖くないよ」
- 「みんなできてるよ」
- 「早くしなさい」
お子さんの気持ちを否定せず、寄り添う姿勢が大切です。
夏本番！水遊びを楽しもう
水への恐怖心は、一朝一夕では克服できません。
でも、お子さんの中に「楽しい」という気持ちが芽生えれば
子どもたちは驚くほどの挑戦力を見せてくれます。
今年の夏は、焦らずゆっくりと
お子さんのペースに合わせて水遊びを楽しんでくださいね。
きっと、「水遊び大好き！」と言ってくれる日がやってきますよ。
段階的なアプローチで
親子で楽しい夏の思い出をたくさん作りましょう！
エンジョイリズム体操では
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