「うちの子、他の子と比べて運動が苦手かも…」
「今の時期にどんな運動をさせてあげればいいの？」
そんな不安を抱えているお母さん、お父さんはいませんか？0〜6歳という黄金期は
子どもの運動能力と心の成長にとって最も重要な時期なのです。
この時期に適切な運動体験を積むことで
お子さまの将来の可能性は大きく広がります。エンジョイリズム体操では
「楽しいから無限の可能性を引き出す」
という理念のもと
年齢別の発達段階に応じた運動プログラムを提供しています。
鉄棒や跳び箱を「極める」ことではなく
運動能力・運動神経を育てることで
将来どんなスポーツでも楽しめる土台作りを大切にしています。
0〜1歳：感覚の土台づくり期
体の成長
この時期の赤ちゃんは
寝返り、お座り、ハイハイ、つかまり立ちと
めまぐるしく成長します。
これらの動きは
すべて将来の運動能力の基礎となる重要なステップです。
心の成長
親との信頼関係を築く最も大切な時期。
安心できる環境での運動体験が
「挑戦する心」の土台を作ります。
この時期におすすめの運動
- 様々な質感のマットでのハイハイ体験
- 音楽に合わせた体の揺れ
- 親子でのスキンシップを含む軽い運動
1〜2歳：動きの基礎固め期
体の成長
歩行が安定し、走る、跳ぶといった基本動作が芽生える時期。
バランス感覚や協調性が急速に発達します。
心の成長
「自分でやりたい！」という自立心が芽生えます。
この気持ちを運動で伸ばすことで
挑戦への意欲が育ちます。
この時期におすすめの運動
- 障害物を使った歩行練習
- ボールを使った投げる・転がす動作
- 音楽に合わせた簡単なリズム運動
2〜3歳：運動の楽しさ発見期
体の成長
走る、跳ぶ、登るなどの動作がより確実になり
複雑な動きにもチャレンジできるようになります。
心の成長
「できた！」という達成感を強く感じる時期。
成功体験を積み重ねることで
自信と挑戦する勇気が育ちます。
この時期におすすめの運動
- 低い平均台での歩行
- トランポリンでの跳躍運動
- 簡単な鉄棒ぶら下がり
3〜4歳：協調性発達期
体の成長
全身の協調性が向上し
スキップやケンケンなど
より複雑な動作ができるようになります。
心の成長
お友達と一緒に運動することの楽しさを知り
協力する心や思いやりの気持ちが芽生えます。
この時期におすすめの運動
- グループでの運動遊び
- ボール運動（投げる、蹴る、キャッチ）
- 縄跳びの基礎動作
4〜5歳：技能習得期
体の成長
運動技能が格段に向上し
指示されたことを理解して体で表現できるようになります。
心の成長
目標に向かって努力する心が育ち
少し難しいことにも粘り強く取り組めるようになります。
この時期におすすめの運動
- 跳び箱への挑戦
- 鉄棒での前回り
- マット運動（前転など）
5〜6歳：応用・発展期
体の成長
基本的な運動技能が完成に近づき
複数の動作を組み合わせた運動ができるようになります。
心の成長
チームワークの大切さを理解し
仲間と協力して目標を達成する喜びを知ります。
挑戦する心がより強固になります。
この時期におすすめの運動
- 組み合わせ技への挑戦
- チームでの競技
- 個人の目標設定と達成
なぜ年齢別のアプローチが重要なのか
子どもの発達には個人差がありますが
それぞれの年齢には特有の発達課題があります。
その時期に適した運動を提供することで
- 無理なく自然に運動能力が向上する
- 「できた！」という成功体験を積み重ねられる
- 運動への興味と自信が育つ
- 心の成長と体の成長が調和する
エンジョイリズム体操だからできること
私たちは、単なる技術習得ではなく
お子さま一人ひとりの発達段階を大切にしています。
- 個別対応:
それぞれの成長ペースに合わせたプログラム - 心の土台づくり
挑戦する勇気と自信を育てる環境 - 楽しさ重視
「楽しい！」から始まる自発的な学び - 将来への土台
どんなスポーツでも楽しめる基礎作り
まとめ
0〜6歳の貴重な時期は
お子さまの運動能力と心の成長にとってかけがえのない時間です。
この時期に適切な運動体験を積むことで
お子さまの中に眠る無限の可能性を引き出すことができます。
エンジョイリズム体操では
年齢別の発達段階を熟知した講師が
お子さま一人ひとりの成長に寄り添います。
「楽しい」から始まる運動体験が
きっとお子さまの将来の財産になるはずです。
お子さまの輝く笑顔と成長を
私たちと一緒に見守りませんか？
体験レッスンも随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。