0〜6歳の今だからこそ!年齢別発達段階に応じた運動で子どもの無限の可能性を引き出そう

「うちの子、他の子と比べて運動が苦手かも…」

「今の時期にどんな運動をさせてあげればいいの?」


そんな不安を抱えているお母さん、お父さんはいませんか?



0〜6歳という黄金期は

子どもの運動能力と心の成長にとって最も重要な時期
なのです。



この時期に適切な運動体験を積むことで

お子さまの将来の可能性は大きく広がります。



エンジョイリズム体操では

「楽しいから無限の可能性を引き出す」

という理念のもと

年齢別の発達段階に応じた運動プログラムを提供しています。



鉄棒や跳び箱を「極める」ことではなく

運動能力・運動神経を育てることで

将来どんなスポーツでも楽しめる土台作り
を大切にしています。

0〜1歳:感覚の土台づくり期

体の成長

この時期の赤ちゃんは

寝返り、お座り、ハイハイ、つかまり立ちと

めまぐるしく成長します。



これらの動きは

すべて将来の運動能力の基礎となる重要なステップです。

心の成長

親との信頼関係を築く最も大切な時期。



安心できる環境での運動体験が

「挑戦する心」の土台を作ります。

この時期におすすめの運動

  • 様々な質感のマットでのハイハイ体験
  • 音楽に合わせた体の揺れ
  • 親子でのスキンシップを含む軽い運動

1〜2歳:動きの基礎固め期

体の成長

歩行が安定し、走る、跳ぶといった基本動作が芽生える時期。



バランス感覚や協調性が急速に発達します。

心の成長

「自分でやりたい!」という自立心が芽生えます。


この気持ちを運動で伸ばすことで

挑戦への意欲が育ちます。

この時期におすすめの運動

  • 障害物を使った歩行練習
  • ボールを使った投げる・転がす動作
  • 音楽に合わせた簡単なリズム運動

2〜3歳:運動の楽しさ発見期

体の成長

走る、跳ぶ、登るなどの動作がより確実になり

複雑な動きにもチャレンジできるようになります。

心の成長

「できた!」という達成感を強く感じる時期。



成功体験を積み重ねることで

自信と挑戦する勇気が育ちます。

この時期におすすめの運動

  • 低い平均台での歩行
  • トランポリンでの跳躍運動
  • 簡単な鉄棒ぶら下がり

3〜4歳:協調性発達期

体の成長

全身の協調性が向上し

スキップやケンケンなど

より複雑な動作ができるようになります。

心の成長

お友達と一緒に運動することの楽しさを知り

協力する心や思いやりの気持ちが芽生えます。

この時期におすすめの運動

  • グループでの運動遊び
  • ボール運動(投げる、蹴る、キャッチ)
  • 縄跳びの基礎動作

4〜5歳:技能習得期

体の成長

運動技能が格段に向上し

指示されたことを理解して体で表現できるようになります。

心の成長

目標に向かって努力する心が育ち

少し難しいことにも粘り強く取り組めるようになります。

この時期におすすめの運動

  • 跳び箱への挑戦
  • 鉄棒での前回り
  • マット運動(前転など)

5〜6歳:応用・発展期

体の成長

基本的な運動技能が完成に近づき

複数の動作を組み合わせた運動ができるようになります。

心の成長

チームワークの大切さを理解し

仲間と協力して目標を達成する喜びを知ります。



挑戦する心がより強固になります。

この時期におすすめの運動

  • 組み合わせ技への挑戦
  • チームでの競技
  • 個人の目標設定と達成

なぜ年齢別のアプローチが重要なのか

子どもの発達には個人差がありますが

それぞれの年齢には特有の発達課題があります。



その時期に適した運動を提供することで

  • 無理なく自然に運動能力が向上する
  • 「できた!」という成功体験を積み重ねられる
  • 運動への興味と自信が育つ
  • 心の成長と体の成長が調和する

エンジョイリズム体操だからできること

私たちは、単なる技術習得ではなく

お子さま一人ひとりの発達段階を大切にしています。

  • 個別対応:
    それぞれの成長ペースに合わせたプログラム
  • 心の土台づくり
    挑戦する勇気と自信を育てる環境
  • 楽しさ重視
    「楽しい!」から始まる自発的な学び
  • 将来への土台
    どんなスポーツでも楽しめる基礎作り

まとめ

0〜6歳の貴重な時期は

お子さまの運動能力と心の成長にとってかけがえのない時間
です。



この時期に適切な運動体験を積むことで

お子さまの中に眠る無限の可能性を引き出すことができます。

エンジョイリズム体操では

年齢別の発達段階を熟知した講師が

お子さま一人ひとりの成長に寄り添います。



「楽しい」から始まる運動体験が

きっとお子さまの将来の財産になるはず
です。

お子さまの輝く笑顔と成長を

私たちと一緒に見守りませんか?


体験レッスンも随時受付中です。



お気軽にお問い合わせください。

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