「うちの子、よく転ぶんです…」
「他の子と比べて運動が苦手みたい」
そんなお悩みを抱えているママはいませんか？実は、子どもが転びやすいのには理由があります。
そして、その悩みを解決する方法もあるんです。
今回は、転びやすい子どもの特徴と
楽しみながら体幹を鍛えられる「エンジョイリズム体操」についてご紹介します。
なぜ子どもは転びやすいの？
子どもが転びやすい主な原因は
体幹の筋力不足
にあります。
体幹とは、胸からお腹周りにかけての筋肉のこと。
この筋肉が弱いと
- バランスを崩した時に体勢を立て直せない
- 歩いている時の姿勢が安定しない
- とっさの時に踏ん張る力が足りない
つまり、体幹を鍛えることで
転びそうになった時に「グッと踏ん張る力」がつき
転倒を防げるようになるのです。
体幹トレーニングの効果とは？
体幹を鍛えることで得られる効果は
転倒防止だけではありません
運動面での効果
- 運動能力の向上
- 姿勢の改善
- 疲れにくい体づくり
日常生活での効果
- 集中力アップ
- けがの予防
- 自信の向上
これらの効果は
お子さんの将来にとって大きな財産となります。
エンジョイリズム体操で楽しく体幹トレーニング
「でも、体幹トレーニングって難しそう…」
「子どもが嫌がりそう」
そんな心配は無用です！
エンジョイリズム体操なら
0歳から6歳のお子さんが楽しみながら体幹を鍛えられます。
レッスン内容
ウォーミングアップ
体を温めて、けがを予防します
柔軟体操
関節の可動域を広げ、しなやかな体づくりをサポート
親子体操
ママと一緒だから安心！親子の絆も深まります
リズムダンス
音楽に合わせて楽しく体を動かします
特に重視しているのは「お腹周りの体幹トレーニング」
すべての動きに体幹を意識した要素を取り入れ
自然と体幹が鍛えられるようプログラムされています。
転びそうになった時に「グッとこらえる力」を育てることを重視しています。
エンジョイリズム体操の特徴
専門知識に基づいた指導
講師陣は
ただレッスンをするだけではありません
- どの動きがどのような効果があるのか
- その効果が将来どう子どもの役に立つのか
- なぜその動きが大切なのか
これらを分かりやすく説明してくれるので
ママも納得してお子さんにレッスンを受けさせることができます。
0歳から参加OK
0歳から6歳まで幅広い年齢に対応。
お子さんの成長段階に合わせたプログラムで
無理なく参加できます。
まとめ
子どもの「転びやすい」というお悩みは
体幹を鍛えることで改善できます。
エンジョイリズム体操では
- 楽しみながら体幹トレーニングができる
- 0歳から6歳まで参加可能
- 親子で一緒に参加できる
- 専門的な知識に基づいた指導
- 将来に役立つ運動能力を育成
「転ばない体づくり」は
お子さんへの最高のプレゼントです。
ぜひ一度、エンジョイリズム体操を体験してみませんか？
お子さんの笑顔と、ママの安心のために。
エンジョイリズム体操で、楽しく体幹を鍛えましょう！