お風呂の時間になると憂鬱になってしまう。
子どもの泣き声を聞くたびに
「私の育て方が悪いのかな？」と自分を責めてしまう。
そんな経験はありませんか？暖かくなるこの季節、公園で楽しそうに水遊びをする親子を見て
「うちの子もあんな風に楽しめたらいいのに…」
と羨ましく思うママも多いのではないでしょうか。実は、水を怖がる子どもには必ず理由があります。
そして、その理由を理解すれば
必ず解決への道筋が見えてくるのです。
なぜ子どもは水を怖がるの？3つの根本原因
1. 勢いよくかかる水への恐怖
シャワーの水圧や、勢いよく顔にかかる水は、小さな子どもにとって予想外の刺激です。
大人には心地よい水の勢いも
子どもには「攻撃」のように感じられることがあります。
2. 息ができない不安
顔に水がかかると、一瞬息ができなくなります。
この感覚が「息ができなくなるのではないか」という不安を生み
水への恐怖心につながります。
3. 視界が奪われる怖さ
水が目に入ると、一時的に視界が奪われます。
周りが見えない状況は
子どもにとって非常に不安な体験となります。
子どもの心に寄り添う「水慣れ」3ステップ
ステップ1：安心できる環境から始める
まずは濡らしたタオルやガーゼで、そっと顔を拭くことから始めましょう。
「お水は怖くないよ」ということを、優しい刺激から教えてあげます。
ポイントは、子どもが嫌がったらすぐに止めること。
無理強いは逆効果です。
ステップ2：ママが楽しむ姿を見せる
子どもは、ママの表情や反応をよく観察しています。
ママ自身が水遊びを楽しんでいる姿を見せることで
「水は楽しいもの」という印象を与えることができます。
お風呂の中で、ママが笑顔で顔に水をつけている姿を見せてあげてください。
ステップ3：遊びの中で自然に慣れる
お風呂の中で、水しぶきがかかるくらいの楽しい遊びを取り入れましょう。
遊びに夢中になっているうちに
自然と水に慣れていきます。
おもちゃを使った水遊びや
「ぶくぶく〜」と息を吹く遊びなど
子どもが興味を持ちそうな遊びを見つけてみてください。
大切なのは「心の土台」を育むこと
エンジョイリズム体操では、体の発達だけでなく
子どもの「心の土台」を大切にしています。
水嫌いの解決も、まさにこの心の土台作りから始まります。
子どもが「安心できる」「楽しい」と感じられる環境を作ることで
自然と挑戦する気持ちが芽生えてきます。
無理に克服させようとするのではなく
子どものペースに合わせて、一歩ずつ進んでいくことが大切です。
まとめ：今日から始められる小さな一歩
毎日のお風呂時間がストレスだったママも
今日から少しずつ変えていくことができます。
大切なのは
- 子どもの気持ちに寄り添うこと
- 小さなステップから始めること
- ママ自身が楽しむこと
- 子どものペースを大切にすること
水嫌いは必ず改善できます。
焦らず、子どもと一緒に楽しみながら取り組んでみてくださいね。
もし一人で悩まず、専門的なアドバイスが欲しいと思ったら
お近くのエンジョイリズム体操教室にご相談ください。
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お子さまと一緒に楽しみながら、成長をサポートさせていただきます。
※体験レッスンのお申し込み・お問い合わせは、各講師のページより受け付けております＾＾